9 chứng đau đầu thường gặp
và cách chữa trị 

Dưới đây là một số tuyệt chiêu giúp bạn trị đau đầu hiệu quả

1. Đau đầu do nội tiết tố

Đau đầu do nội tiết tố cũng có biểu hiện như chứng đau nửa đầu. Chứng đau nửa đầu thường gặp ở phụ nữ, lý do chính là do nồng độ estrogen giảm. Magiê là dưỡng chất hữu ích làm giảm đau đầu nếu dùng hàng tháng.

Bạn nên cố gắng cung cấp cho cơ thể 455 mg magiê mỡi ngày từ những thực phẩm như củ cải, rau bina. Ngoài ra, magiê cũng có nhiều trong các loại thực phẩm như chuối, khoai lang, hạt vừng và hạt hướng dương.

2. Đau đầu vì stress

Căng thẳng, stress, áp lực công việc… là nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng đau đầu và đau nửa đầu. Thần kinh hoạt động quá tải, căng thẳng, ăn uống thiếu chất… dẫn đến hơn 70% trường hợp đau đầu cấp tính.

Ngay khi bắt đầu cảm thấy bị đau đầu hãy dừng tất cả mọi việc để tìm chỗ thư giãn, hít thở không khí trong lành và vận động nhẹ nhàng để cơn đau dịu xuống.

Hãy lấy trọng tâm là giữa lông mày, nhắm mắt, ngồi thẳng lưng, tâm hồn tĩnh lặng, tưởng tượng đang ở trong rừng, dưới biển, có suối chảy, tiếng chim hót… sẽ bớt đau đầu. Bạn cũng có thể ngủ ít phút hay nằm nghe nhạc và không nghĩ ngợi để giảm căng thẳng, cơn đau có đến cũng không dữ dội (nhưng không nằm ì vì sẽ bị nặng đầu).

Nếu thư giãn không đỡ phải đi khám để được điều trị sớm. Phòng ngừa bằng cách xây dựng thời gian làm việc - nghỉ ngơi điều độ, sinh hoạt hợp lý. Dành thời gian thư giãn (ngâm mình trong bồn nước ấm, dạo bộ, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, hay thiền, hít thở sâu, yoga…) để hạn chế những yếu tố kích thích đau đầu.

3. Đau đầu vì giấc ngủ

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu… làm mạch máu giãn ra, kích thích mạnh các dây thần kinh gây đau đầu, nhất là đau nửa đầu.

Bạn cần ngủ bù, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giảm 29% tần suất và 40% mức độ đau đầu và đau nửa đầu, đảm bảo sức khoẻ cho não bộ. Để tránh bị đau đầu do mất ngủ, hãy tự rèn thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Tập thể dục thường xuyên để có giấc ngủ sâu hơn. Nếu mất ngủ, ngủ không đủ giấc, giấc ngủ chập chờn… cần loại bỏ các thực phẩm có chất cafein trong khẩu phần.

4. Đau đầu do thời tiết

Theo BS Hữu Lợi, Viện Châm cứu TƯ, có nhiều nguyên nhân gây đau đầu, nhưng đau đầu do thời tiết thay đổi thường dai và dữ dội.

Đau đầu do thời tiết thì không phòng tránh được, mà phải dùng thuốc giảm đau hoặc day huyệt, châm cứu và nghỉ ngơi để giúp cơn đau đầu qua đi. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc giảm đau khi chưa có y lệnh. Hàng ngày năng tập thể dục, ăn uống đủ chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

5. Đau đầu vì thiếu nước

Mùa hè mồ hôi ra nhiều, mất nước và không bổ sung kịp hay bị đói cũng có thể gây đau đầu (hoặc đau nửa đầu), nếu lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến đột quỵ.

Tránh ăn, uống các món dễ gây đau đầu như thực phẩm chứa Tyramine axit amin (có trong rượu vang đỏ, pho mát), Nitrat (xúc xích, đồ nguội, thịt chế biến sẵn), Phenylalanine amino acid (sôcôla)… làm mạch máu co thắt hoặc giãn nở máu đột ngột.

Nên bổ sung thêm protein và carbonhydrat để duy trì mức đường trong máu, giúp giảm các cơn đau đầu hiệu quả. Hàng ngày bổ sung đủ lượng calcium qua thực phẩm giàu calcium hoặc uống viên đa sinh tố (multi-vitamin) có bổ sung magie sẽ giảm bị đau đầu.

Để cơ thể khát nước hoặc mất nước cũng gây đau đầu, mỏi mệt. Nếu vậy hãy nằm nghỉ nơi mát mẻ, yên tĩnh, gối đầu thấp, uống thật nhiều nước để cân bằng cơ thể và bài tiết các độc tố. Bổ sung ngay nước muối sinh lý (hoặc nước nguội pha chút muối, đường) khi ra nhiều mồ hôi, mất nước gây đau đầu. Cần tránh bỏ bữa, cũng không nên để khoảng cách quá lâu giữa 2 bữa ăn.

6. Mùi hương liệu

Nếu bạn tiếp xúc nhiều với các sản phẩm có mùi, nhất là nước hoa cũng khiến đau đầu.

Nếu bị đau đầu vì nguyên nhân này, nên tránh dùng nước hoa hoặc các sản phẩm có mùi. Khi cảm thấy ngột ngạt ở chỗ đông người, hãy mau chóng tìm nơi thoáng khí, uống một cốc nước và nếu có thể hãy ngửi mùi chanh tươi sẽ nhanh lấy lại cân bằng.

7. Đau đầu do ánh sáng

Ánh sáng mặt trời, bóng đèn huỳnh quang, màn hình từ máy tính… tác động rất lớn đến dây thần kinh thị giác, thần kinh sinh ba, giải phóng các chất hóa học gây đau đầu, nhức mắt.

Để tránh bị đau đầu do ánh sáng, mùa hè đi nắng nên đeo kính chống nắng. Người hay bị đau đầu nên dùng bóng đèn sợi đốt trong phòng thay các bóng đèn huỳnh quang. Làm việc với máy tính giữ khoảng cách an toàn từ mắt đến màn hình trên 25cm.

8. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu hay gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Người bị hay sợ âm thanh và ánh sáng (thường kèm các dấu hiệu như thấy các đốm sáng trước mắt, hoặc mắt mờ đi, chói mắt, sợ ánh sáng, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, đột ngột trầm cảm, lo âu, hoặc hưng phấn thái quá, nói nhiều…) sau đó khoảng 20 phút sẽ bị đau đầu. Tuy nhiên cũng có người không có dấu hiệu báo trước.

Khi bị đau đầu, nên cố ngủ một giấc sâu, dài và thức dậy sức khỏe gần như được phục hồi. Nếu đau nửa đầu lặp lại nhiều lần (nhất là do di truyền), cần đi khám chuyên khoa thần kinh để tìm bệnh và điều trị sớm, kẻo dẫn đến suy sụp tinh thần hoặc xảy ra những biến chứng nguy hiểm.

9. Cảm cúm

Khi bị bệnh, cơ thể của bạn dễ bị mất muối và lượng nước cần thiết. Một trong những nguyên nhân chính gây đau đầu chính là mất nước. Nên ăn những trái cây nhiều nước như bưởi, dưa hấu, dưa đỏ, dâu tây và dứa mỗi ngày để bổ sung nước khi bị cảm cúm. Bạn cũng có thể uống các loại sinh tố trái cây để bù lại lượng nước đã mất.

-ST-

Cuộc sống ở trong mắt mỗi người hóa ra lại khác nhau đến vậy 

Con người sống tại các giai tầng, địa vị, nghề nghiệp khác nhau sẽ có những quan niệm khác nhau về cuộc sống. Vậy nên, đừng cho rằng một điều gì đó là tuyệt đối, bởi nó còn phụ thuộc vào cách nhìn của mỗi người.

Trong mắt mỗi người, cuộc sống đều có những màu sắc khác nhau. (Ảnh: YBOX)

Một ngư dân nói cho ta biết, họ thà bị lật úp thuyền vì va phải đá ngầm, còn hơn bị vòi rồng lật tung thuyền.

Cuộc sống có rất nhiều khoảnh khắc, không phải ở chỗ chống chọi với gió mưa, mà là ở chỗ bù đắp, sửa chữa.

Một người dân miền núi cho ta biết, những cây nấm trông đẹp mắt thường có độc, rau dại đắng chát lại thường dùng để hạ sốt.

Cuộc sống có rất nhiều trí tuệ, không phải ở chỗ quan sát, mà là ở chỗ phân biệt.

(Ảnh: Meimeianyting)

Một thợ rèn cho ta biết, thép đúc có một công đoạn quan trọng gọi là “dập tắt” (nhúng vào nước lạnh). Đem khối kim loại nóng vào trong nước lạnh thì nhiệt độ sẽ lập tức hạ xuống ngay.

Cuộc sống có rất nhiều huy hoàng, không phải ở chỗ cuồng nhiệt mà bộc lộ, mà là ở chỗ tỉnh táo mà kết ngưng.

Một người làm vườn nói cho ta biết, không phải tất cả các loài hoa đều yêu thích đất đai màu mỡ. Với cây xương rồng, sa mạc chính là thiên đường của chúng.

Cuộc sống có rất nhiều thành bại, không nằm ở hoàn cảnh tốt hay xấu, mà là ở sự lựa chọn phù hợp với vị trí của bản thân mình.

(Ảnh: JungleKey.es)

Một thợ chụp ảnh nói cho ta biết, bọn họ đã đi tới những vùng núi xa xôi để sưu tầm ảnh. Có người sau khi trở về liền viết ghi chú lên bộ ảnh là “Năm tháng gian khổ”. Nhưng cũng có người sau khi xem triển lãm liền gọi đó là “Thế giới thần tiên”.

Cuộc sống có rất nhiều sự vui buồn, không phải ở chỗ hoàn cảnh, mà là ở góc độ nhìn nhận.

Một người chăn cừu nói cho ta biết, ông ta rất hạnh phúc, bởi vì ông có thể nói chuyện với hoa dại, đối thoại với những con chim rừng, nhảy múa cùng những đám mây trắng phiêu đãng trên thảo nguyên.

Cuộc sống có rất nhiều sự trống rỗng, không phải ở chỗ con người đơn độc, mà là ở chỗ nội tâm hiu quạnh.

(Ảnh: Pinterest)

Một vị đầu bếp nói cho ta biết, cá tươi sống không cần chiên rán, canh ngon ngọt không cần thêm gia vị, mà là do chính bản thân chúng trải qua quá trình chịu đựng mà tạo thành như vậy.

Cuộc sống có rất nhiều đẳng cấp, không phải là ở bao bì bên ngoài, mà là chất lượng vốn có của nó.

Một giáo sư nói cho ta biết, ông thấy rằng những học trò tích cực đặt câu hỏi so với học trò chăm chú nghe giảng, thì những học trò ham học hỏi kia sau khi ra xã hội đều có năng lực thích ứng rất mạnh.

Cuộc sống có rất nhiều cảnh giới, không phải ở chỗ làm theo, mà là ở chỗ tự mình tìm tòi.

Một họa sĩ nói cho ta biết, một tác phẩm bậc thầy thường có lưu lại những khoảng trống. Quá vẹn toàn hay quá chen chúc sẽ khiến cho người ta mất đi không gian tưởng tượng.

Cuộc sống có rất nhiều thứ hấp dẫn, không phải ở chỗ hoàn mỹ, mà là tại những chỗ thiếu sót còn lưu lại.

Tuệ Tâm biên dịch 

Điều mà những người mẹ thực sự thích trong Ngày của Mẹ

 

Có lẽ nhiều người vẫn thường gửi những lời chúc, món quà, hay tặng hoa,… nhân dịp lễ dành cho mẹ. Nhưng có bao giờ chúng ta tự hỏi, điều mẹ thực sự thích là gì?

Ngày của Mẹ là dịp để bạn nghỉ ngơi và trải nghiệm khoảng thời gian thư giãn bên gia đình. (Ảnh: vincenthuberta.com)

“Mẹ không cần điều gì cả, chỉ đơn giản là một bức ảnh tất cả các con của mẹ chụp cùng nhau, và mỉm cười”.

Đó là câu trả lời mộc mạc khi tôi hỏi mẹ thích gì nhất nhân Ngày của Mẹ. Tuy không phải là một món quà quá đặc biệt, nhưng đây thực sự là một công việc khó khăn vì khoảng cách và lịch trình của chúng tôi không giống nhau. Nhưng chúng tôi sẽ làm cho nó xảy ra. Bởi vì đó là những gì bạn nên làm cho Ngày của Mẹ.

Lòng cảm kích

Mặc dù chúng ta không nên chỉ dành một ngày trong năm để tỏ lòng biết ơn đến mẹ, tuy nhiên Ngày của Mẹ là dịp để những người con có cơ hội bày tỏ lòng cảm kích của mình đến những người mẹ trên khắp thế giới.

Cho dù đó là mẹ của riêng ta hay bất kỳ ai đang đảm đương thiên chức làm mẹ, một ngày không phải là yêu cầu quá khó để thể hiện lòng biết ơn sâu sắc đến tất cả những gì quý báu nhất mà mẹ đã làm cho chúng ta.

Món quà hoàn hảo thực sự chính là lòng cảm kích vô bờ của chúng ta đối với mẹ. Và bạn hãy thể hiện nó ngay khi có thể.

Tuy nhiên những người mẹ thật sự mong muốn điều gì?

Thời gian và những khoảnh khắc

Những giây phút gia đình quây quần trong Ngày của Cha Mẹ ở Hàn Quốc. (Ảnh: Korea.net)

Đối với Min Writer, quản lý một xưởng phim ở Sydney, Ngày của Mẹ là quãng thời gian để chia sẻ những trải nghiệm ngọt ngào hơn là những món quà tặng vật chất.

“Ngày của Mẹ nghĩa là dành thời gian để tri ân mẹ và làm cho bà ấy cảm thấy được yêu thương”, cô nói.

“Chúng tôi, những người Hàn Quốc thường tổ chức Ngày của Cha Mẹ vào tháng 5, chứ không có ngày riêng của cha hay của mẹ, những bông hoa cẩm chướng và những món quà sẽ được gửi tặng đến cha mẹ và chúng tôi cùng nhau hát một bài hát truyền thống”.

Một dịp để nghỉ ngơi

Với lần đầu tiên làm mẹ, đây là dịp để Rebecca Flint dành thời gian cho bản thân và gia đình. “Tất cả những gì tôi muốn là một đêm yên giấc”, cô nói.

“Tôi muốn chồng tôi chăm con và để tôi ngủ. Sau đó là ra ngoài ăn sáng. Tôi không muốn bất kỳ món quà vật chất nào, chỉ cần ngủ và sau đó dành thời gian cho gia đình”.

Mọi người đều thích được nuông chiều

Đối với nhà kinh doanh Bronwyn Gascoigne ở Sydney, Ngày của Mẹ là một lý do tuyệt vời để được nuông chiều.

“Mọi người đều thích được nuông chiều”, cô nói.

“Đó là một ngày tuyệt vời, nhưng lại có rất nhiều vấn đề, vì tôi có mẹ nhưng tôi cũng là một người mẹ”.

“Mẹ tôi không thích hoa, đừng bao giờ tặng hoa cho bà ấy, hãy quên chuyện đó đi. Bà ấy là một người khá thực dụng. Mẹ tôi không muốn những đề nghị kiểu như ‘Hãy ra ngoài uống cafe hoặc ăn sáng và con sẽ tặng mẹ một bó hoa hay vài thanh socola’. Điều đó không hợp với mẹ tôi lắm. Nhưng với tôi, vâng, tôi rất yêu hoa, socola, nến và bữa sáng tại giường”.

Mọi người đều thích được nuông chiều. (Ảnh: Как просто)

Đừng giới hạn suy nghĩ 

Không thể phủ nhận rằng, thức dậy với một món quà bất ngờ vẫn là cách đáng yêu để bắt đầu một ngày mới, thậm chí nếu bà ấy từng thề rằng tất cả những gì mẹ muốn là ngủ thêm.

Chúng có thể bao gồm từ những món quà truyền thống thông dụng như quần áo cho đến những thứ sáng tạo hơn như việc thử các món tráng miệng.

Vì không có hai người mẹ nào giống nhau, nên việc tạo ra những món quà tặng hoàn hảo quả là một kỳ công. Nhưng hãy coi đó là niềm cảm hứng để tìm một điều gì đó thể hiện sự tri ân của bạn dành cho những người mẹ.

Tuy nhiên, chúng ta cũng nên nhớ bày tỏ sự tri ân đó trong cả 364 ngày còn lại.

Thiện Tâm biên dịch

Cuộc đời có thể gặp được 1 trong 5 người này thì đã là có phúc 

Đời người tựa như một cuộc hành trình dài, với biết bao kẻ đến người đi. Trên hành trình đó, nếu có thể gặp được 1 trong 5 người này, thì bạn đích thực là người có phúc.

Đời người là cuộc hành trình dài, kể đến người đi đều là có duyên. (Ảnh:fne.asso.fr)

1. Người tri kỷ, hiểu rõ chúng ta

Ngoài người bên cạnh chúng ta cả đời, nếu như vẫn còn có một người hiểu chúng ta, cùng ta cười ngặt nghẽo, cùng ta khóc quên trời đất, cùng ta làm mọi thứ mình yêu thích…

Người đó cùng ta đối diện tất cả những điều tốt đẹp và chưa tốt đẹp trong cuộc sống, luôn giữ liên lạc, dù xảy ra bất cứ việc gì cũng sẵn sàng ở cạnh ta, luôn biết ta đang nghĩ gì…

Vậy thì, việc chúng ta cần phải làm với người đó chính là: Hãy biết trân quý và nâng niu.

2. Người sẵn sàng quên mình vì ta

Cuộc đời mỗi con người không phải lúc nào cũng bằng phẳng, thuận buồm xuôi gió.

Những lúc chúng ta khó khăn, có người giơ tay ra giúp đỡ ngay mà không cần tra hỏi nguyên nhân, vì ta mà lo lắng, chạy Đông chạy Tây để giúp sức, vì lợi ích của ta mà thậm chí có thể tranh cãi với người khác, người đó, chúng ta không bao giờ được phép đánh mất.

Người tri kỷ trong đời, chỉ có thể tùy duyên mà gặp gỡ chứ không thể vì cầu mà có được. (Ảnh: InfoNubia)

3. Người có thể cho ta lời nhắc nhở chân thành

Con người không phải thánh nhân, nên mắc sai phạm là điều không thể tránh khỏi.

Khi mắc sai lầm, chúng ta có thể sẽ may mắn gặp được người cho ta những lời khuyên, lời nhắc nhở chân thành.

Đó có thể là những người lớn tuổi hơn ta, hiểu biết rộng hơn ta. Đó cũng có thể chỉ là một đứa bé, nhưng một hành động của nó đủ để chúng ta cảm thấy hổ thẹn và tỉnh ngộ. Người như thế, chúng ta cần biết ơn.

Sự tồn tại của họ đã mang đến cho ta những lời khuyên kịp thời, để chúng ta học cách tỉnh ngộ, học cách khiêm tốn, học cách làm người.

4. Đối thủ có thực lực

Bất cứ người nào chúng ta gặp trong đời đều là những người chúng ta cần gặp. Hay nói cách khác, không phải ngẫu nhiên mà một ai đó xuất hiện trong cuộc đời của ta. Và thậm chí ngay cả khi người đó là đối thủ của ta – một đối thủ có thực lực – với ta, họ càng đáng quý.

Có một đối thủ tầm cỡ, có thực lực sẽ thôi thúc chúng ta không ngừng nỗ lực để tiến bộ. (Ảnh: HR-Portal)

Tại sao ư? Vì không có đối thủ, đời người sẽ có lúc cảm thấy cô độc. Người không có đối thủ cũng khó có thể có một người bạn chân thành. Có một đối thủ tầm cỡ, có thực lực sẽ thôi thúc chúng ta không ngừng nỗ lực để tiến bộ.

Họ chính là người luôn nhắc nhở chúng ta không được quên quyết tâm của bản thân. Nhờ có sự tồn tại của họ, chúng ta mới có thể trở thành người mà chúng ta muốn.

5. Người lạ lẫm sẵn sàng cho ta mượn một cánh tay

Trong xã hội hỗn tạp của chúng ta, hãy tin rằng vẫn còn rất nhiều người tốt. Khi ta rơi vào hoàn cảnh cùng quẫn nhất, cần người giúp đỡ nhất, một người lạ lẫm chẳng hề quen biết lại là người đầu tiên đưa tay ra giúp, kéo bạn từ cửa tử trở về, giúp bạn tin rằng cuộc đời này vẫn còn nhiều điều tốt đẹp…

Thử nghĩ xem, nếu không có phúc phận, bạn có thể gặp một người như thế? Và chừng đó đã đủ để bạn nâng niu, giữ gìn mối quan hệ “trời phú” này?

Sưu tầm

Tổng thống Hàn Quốc xếp hàng, dùng cơm trưa giá 3 USD tại nơi làm việc.

Tân tổng thống Hàn Quốc đã tạo lên một phong cách “gần dân” khác hẳn người tiền nhiệm.

Ông Moon Jae-in mang lại bầu không khí cởi mở và gần gũi cho chính quyền Hàn Quốc.

Ông tự tay cầm áo khoác và xách túi khi tiếp xúc công chúng, rồi tự mình trả lời các câu hỏi của phóng viên. Ông còn đăng trên Twitter về thú cưng của mình có chỗ ở mới trong dinh tổng thống ra sao. Tân tổng thống cũng xếp hàng ăn trưa với nhân viên với suất cơm giá chỉ 3 USD, theo Reuters.

Tổng thống Hàn Quốc ăn trưa tại nhà ăn. (Ảnh: Sky News)

Hôm 11/5, khi dùng bữa trưa tại phủ tổng thống, ông Moon đang định cởi áo khoác thì một thư ký từ phía sau ngỏ ý giúp đỡ. Lúc đó, tân Tổng thống quay lại và nói với anh này rằng “áo của tôi, để tôi tự cởi”.

Hình ảnh ông Moon tay cầm cà phê và vui vẻ trò chuyện cùng các trợ lý trong khu vườn ở phủ tổng thống, cũng gây sốt trên mạng xã hội Hàn Quốc.

Tổng thống Hàn Quốc trao đổi cùng cộng sự. (Ảnh: Yonhap)

       Điều này khác hẳn với người tiền nhiệm, bà Park Geun-hye, người được đánh giá là: “bị lên án vì không gần gũi với công chúng, ngay cả trước khi bị bê bối tham nhũng và hạ bệ”, theo Reuters.

Ông Moon cũng bỏ lệnh “thanh lọc” để cấp phép cho các nhà báo vào Phủ Tổng thống để phỏng vấn ông.

Ngay sau khi nhậm chức Tổng thống, cựu luật sư nhân quyền này đã ra lệnh đóng cửa ngay 10 nhà máy điện chạy than trên 30 năm tuổi. Dù đây là lệnh tạm thời để giải quyết vấn đề ô nhiễm không khí, chính phủ của ông Moon có kế hoạch đóng toàn bộ các nhà máy chạy than ở Hàn Quốc vào năm 2022.

Về kinh tế, ông có lịch trình làm trong sạch mối quan hệ mờ ám giữa các tập đoàn và chính giới Hàn Quốc.

Hiện ông Moon được 75% người ủng hộ, cao hơn con số 55% dành cho bà Park trong tuần đầu lên cầm quyền năm 2012. Trước khi bị luận tội và hạ bệ, chỉ số ủng hộ của bà Park rơi xuống còn 4%.

Ông Moon sinh năm 1953 trong một gia đình trốn chạy khỏi Triều Tiên vào tháng 12/1950, sau khi nội chiến bùng nổ. Ông sống trong tuổi thơ nghèo, với cha làm lao công trong trại giam tù binh chiến tranh, mẹ bán trứng ngoài chợ Busan.

Lớn lên, ông tham gia phong trào sinh viên và ủng hộ cho các hoạt động dân chủ, chống lại chính quyền tướng Park Chung-hee, và từng bị bắt giam hai lần.

-ST-

Vì sao các tỉ phú thế giới đều quyên tặng hết tài sản, không để lại cho con cháu?

Hiện nay, không ít bậc cha mẹ đều băn khoăn rằng, có nên để lại tài sản cho con cái hay để chúng tự lập? Hãy cùng xem những vị tỷ phú nổi tiếng phương Tây quan niệm thế nào về điều này.

Vì sao các “siêu tỉ phú” trên thế giới đều muốn quyên tặng hết tài sản, không để lại cho con cháu? (Ảnh: Sohaza)

Lâm Tắc Từ – một vị quan nổi tiếng thời nhà Thanh (Trung Quốc) đã từng nói rằng: “Con cái nếu giỏi hơn ta thì cần tiền để làm gì? Người hiền đức mà giàu có thì tự nhiên sẽ suy hao chí khí. Nếu con cháu không bằng được ta thì cũng chẳng lưu cấp tiền bạc để làm gì, người ngu muội mà giàu có thì càng trở nên ngu muội”.

Thật không ngờ, triết lý dạy con từ Đông phương xa xôi lại được các vị tỷ phú phương Tây vận dụng triệt để đến vậy!

1. Bill Gates: Để lại quá nhiều tài sản cho các con thì chẳng đem lại lợi ích gì cho chúng

Vị tỷ phú này đã hé mở quyết định về việc không để cho 3 người con của mình thừa kế khối tài sản kếch xù trị giá 84,9 tỷ USD. Những người con của Bill Gate chỉ được nhận một phần nhỏ trong đó, khoảng 10 triệu USD mỗi người.

Tỷ phú Bill Gates. (Ảnh: Observer)

“Tôi hoàn toàn nghĩ rằng việc để lại quá nhiều tài sản cho các con thì chẳng đem lại lợi ích gì cho chúng”, Bill Gates cho biết trên Reddit trong chương trình AMA.

Thay vào đó, ông đã thành lập quỹ Bill & Melinda Gates vào năm 1994 và hiện nay, quỹ từ thiện này đã có giá trị lên tới 36 tỷ USD. Không dừng lại ở đó, ông cũng hợp tác với người bạn lâu năm của mình là Warren Buffett để khởi động một chiến dịch mang tên “The Giving Pledge” (tạm dịch là Lời hứa sẻ chia) nhằm khuyến khích các tỷ phú khác dùng ít nhất một nửa số tài sản của họ để làm từ thiện. Đến nay tổ chức này đã có hơn 130 người đến từ 14 quốc gia.

2. Pierre Omidyar: Nếu số tiền này có thể giải quyết được khó khăn thì nên quyên tặng

Omidyar và vợ ông là những người được cho là hào phóng nhất trong giới công nghệ. Năm 1998, ngay khi eBay được niêm yết trên sàn chứng khoán, vợ chồng Omidyar đã không ngần ngại quyên tặng 1 tỷ USD trong khối tài sản khổng lồ của mình cho quỹ từ thiện.

Tỷ phú Pierre Omidyar. (Ảnh: Financialexpress.com)

Năm 2010, cặp vợ chồng này cũng tham gia chiến dịch Giving Pledge. Bloomberg ước tính tài sản hiện tại của họ đạt 7,8 tỷ USD.

Cặp đôi chia sẻ trong thư cam kết khi tham gia Giving Pledge: “Năm 2001, chúng tôi đã tuyên bố rằng sẽ cho đi phần lớn tài sản mà mình tích cóp được. Quan điểm của chúng tôi khá đơn giản. Không cần phải giữ khư khư số tiền đó cho mai sau khi mà chúng ta có thể sử dụng chúng cho những mục đích khác ngay ở thời điểm hiện tại để giải quyết các vấn đề cấp thiết trên toàn thế giới”.

Vợ chồng Pierre Omidyar cũng dành tặng cổ phiếu eBay cho Omidyar Network – công ty đầu tư từ thiện của chính họ, đồng thời họ cũng là nhà tài trợ tư nhân lớn nhất trong cuộc chiến chống lại nạn buôn người.

3. Elon Musk: Mong muốn thay đổi thế giới

CEO của Tesla, người sáng lập và điều hành Space X, người đồng sáng lập Paypal, ông Elon Musk từng cho biết: “Mỗi người chúng ta đều cần phải làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn, bởi vì hủy diệt thế giới là việc vô nghĩa nhất”.

Ông có viết trong quyển “Elon Musk: Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future” rằng: “Tôi cảm thấy tôi có hơi giống bà của mình, bà lớn lên trong giai đoạn khủng hoảng kinh tế, cuộc sống rất vất vả. Chỉ cần bạn từng trải qua giai đoạn đó thì bạn sẽ ghi nhớ trong lòng, đến bây giờ tôi vẫn không hẳn quên được khoảng thời gian đó. Vì thế, bây giờ tôi cảm thấy rất hạnh phúc, nhưng trong lòng tôi vẫn có một cảm giác không yên, lo sợ tất cả những thứ này sẽ trở thành hư không”. Ngoài ra ông còn từng trải qua nỗi đau mất con, một người con trai của ông không may qua đời sau khi sinh được 10 tuần.

Elon Musk. (Ảnh: Earthites.com)

Vì vậy, về phương diện sức khỏe trẻ em, tái sinh nguồn năng lượng và giáo dục khoa học kỹ thuật, Musk đã cống hiến và nỗ lực rất nhiều. Ông hứa với tổ chức “The Giving Pledge” rằng sẽ quyên tặng hầu hết số tài sản của mình cho từ thiện. Hiện nay ông chỉ nhận lương tượng trưng là 1 USD mỗi năm.

4. CEO và đồng sáng lập Facebook Mark Zuckerberg: Để thế hệ con được sống trong một thế giới tốt hơn

Ông chủ Facebook Mark Zuckerberg và vợ Priscilla Chan sau khi chào cô con gái đầu lòng sau 3 lần sẩy thai, đã tuyên bố sẽ quyên tặng 99% cổ phiếu của Facebook, tương đương với 45 tỷ USD trong suốt cuộc đời mình “để thế hệ con được sống trong một thế giới tốt hơn”.

Mark Zuckerberg cho biết bằng số tiền này, anh muốn đóng góp vào việc thúc đẩy sự bình đẳng, xoá khoảng cách giàu nghèo trong xã hội, trao cho trẻ em cơ hội được khỏe mạnh, được học tập và được phát triển. Trước đó, Mark Zuckerberg đã ký cam kết The Giving Pledge và quyên góp rất nhiều cho các hoạt động từ thiện khác.

CEO và đồng sáng lập Facebook Mark Zuckerberg. (Ảnh: QuotesGram)

Zuckerberg và người vợ Priscilla thực sự là những nhà hảo tâm tích cực. Gần đây, cặp đôi đã dành tặng 75 triệu USD cho bệnh viện Đa khoa San Francisco để xây dựng thêm 2 phòng điều trị chấn thương, 3 phòng phẫu thật và mở rộng diện tích phòng cấp cứu. Trước đó, Zuckerberg cũng đã tặng gần 1 tỷ USD cho quỹ Silicon Valley.

5. Larry Page: Cùng mọi người cố gắng vì một thế giới tốt đẹp hơn

Người đồng sáng lập Google, ông Larry Page từng cho biết ông muốn quyên tặng tài sản giống như doanh nhân có nguyện vọng lý tưởng CEO Musk của Tesla khi ông được Charlie Rose phỏng vấn. Bởi vì họ có hoài bão muốn thay đổi thế giới.

Ông cho biết: “Musk muốn đến sao Hỏa. Mục tiêu này có ý nghĩa sâu sắc, một con người làm việc vì muốn thay đổi thế giới, để nó trở nên tốt đẹp hơn. Nếu công việc của bạn đáng để bạn dành thời gian cho nó thì tiền bạc cũng vậy. Tôi muốn cùng mọi người cố gắng vì một thế giới tốt đẹp hơn”.

Larry Page. (Ảnh: Googlecube.com)

6. Marc Benioff: Một người không thể chỉ muốn nhận được mà không muốn cho đi

CEO của Salesforce, ông Marc Benioff đã nỗ lực hết mình để báo đáp cho xã hội ở khu vực vịnh San Francisco. Theo trang SFGate, Benioff cho rằng các công ty công nghệ đến từ những thành phố hay quốc gia khác không thể chỉ muốn có được những thứ mình muốn từ thành phố San Francisco mà còn phải hứa sẽ báo đáp cho mảnh đất này. Vợ chồng Benioff đã quyên góp 200 triệu USD dưới danh nghĩa cá nhân cho bệnh viện nhi thuộc trung tâm y tế Đại học California ở San Francisco, những gia đình vô gia cư và trường công lập.

Ngoài ra, ông cũng chia sẻ “mô hình 1/1/1” của mình cho các công ty khác, đó là một công ty nên quyên góp 1% tài sản của công ty, 1% tiền lương nhân viên và 1% sản phẩm của mình cho tổ chức từ thiện.

Marc Benioff. (Ảnh: Insightsquared.com)

7. George B.Kaiser: Theo đuổi công việc từ thiện là bởi vì sự áy náy, có thể thành công là vì may mắn.

George B.Kaiser là chủ tịch của tập đoàn tài chính BOK ở Tulsa, Oklahoma. Trong suốt một thời gian dài, ông luôn cố gắng hết sức để hỗ trợ cho việc giáo dục tiểu học của trẻ em và nhiều hạng mục công tác xã hội. Ông hy vọng thông qua việc quyên tặng để tìm ra cách đầu tư tiền bạc cũng như những nguyên nhân gây nên nghèo đói nhằm ngăn chặn vòng luẩn quẩn do nghèo đói.

Kaiser từng là quản lý cấp cao của một doanh nghiệp dầu khí trong suốt 40 năm, sau đó ông theo ngành tài chính, mang về cho ông khối tài sản 9,2 tỷ USD và ông đã dùng số tiền này để làm từ thiện. Ông nói: “Tôi theo đuổi công việc từ thiện là bởi vì sự áy náy, bởi vì tôi đã nhận ra từ sớm rằng thành công hoàn toàn không phải do sự giỏi giang cá nhân hay sức sáng tạo mà là do may mắn”.

George B.Kaiser. (Ảnh: Alchetron.com)

8. Vladimir Potanin: Tin rằng tiền bạc nên được dùng vào việc công ích

Tỷ phú người Nga, ông Vladimir Potanin là người sáng lập của công ty Interros và cũng là cổ đông chính của công ty sản xuất Niken lớn nhất thế giới – Norilsk Nickel.

Potanin đã viết trong “The Giving Pledge” rằng: “Tôi tin rằng tiền bạc nên được dùng vào việc công ích, tôi hoàn toàn không hy vọng được xem là nhà từ thiện. Đây cũng là một cách để bảo vệ con cái của tôi không bị tài sản to lớn ăn mòn, nếu không thì tiền tài có thể sẽ khiến chúng đánh mất khả năng nỗ lực trong cuộc sống và động lực tự lực. Tôi cũng hy vọng lấy bản thân làm ví dụ để nói lên điều này với những nhà từ thiện ở Nga cũng như cổ vũ đồng bào tôi và những người khác”.

Theo tạp chí Forbes số ngày 2/6/2015, Potanin là người giàu nhất nước Nga, đứng thứ 60 trong danh sách những người giàu nhất thế giới, sở hữu tài sản lên đến 14,5 tỷ USD. Ông hy vọng dùng tài sản của mình vào sự nghiệp giáo dục, văn hóa và từ thiện, đặc biệt là ở Nga.

Vladimir Potanin. (Ảnh: Philanthropy.coutts.com)

9. Sara Blakely: Từ nhỏ đã luôn muốn giúp đỡ các bạn nữ

Người sáng lập và điều hành không có bằng MBA của thương hiệu đồ lót Spanx, bà Sara Blakely đã thành công bởi việc kiên trì với suy nghĩ “đẹp và thoải mái” cho nữ giới cũng như việc bà dũng cảm không sợ thất bại.

Năm 2006, bà đã thành lập “Quỹ từ thiện Sara Blakely” để giúp đỡ phụ nữ trên toàn thế giới có được cơ hội đi học và lập nghiệp. Bà Blakely từng chia sẻ với “The Giving Pledge” rằng bà muốn quyên tặng hầu hết tài sản của mình để giúp đỡ phụ nữ trên toàn thế giới cải thiện cơ hội được đi học và có nhiều nguồn vốn để lập nghiệp thành công.

Sara Blakely. (Ảnh: Aib.edu.au)

10. Manoj Bhargava: Để tài sản lại cho con chính là hủy hoại con

Manoj Bhargava là người sáng lập và giám đốc điều hành của công ty “nước tăng lực 5-hour Energy”. Bhargava trở nên giàu có bằng việc đầu tư loại nước uống này vào đầu năm 2000.

Manoj Bhargava. (Ảnh: Crainsdetroit.com)

Bhargava đã quyên tặng hơn một nửa số tài sản của ông cho việc làm từ thiện ở Ấn Độ, bao gồm việc cải thiện nguồn cung cấp nước và giảm lượng chất thải từ nhiên liệu hóa thạch.

Brahgava cho biết: “Sự lựa chọn của tôi rất đơn giản, để tài sản lại cho con trai tôi và hủy hoại thằng bé hoặc quyên tặng hầu hết số tiền này cho tổ chức từ thiện”.

11. Gordon Moore – đồng sáng lập Intel

Moore đã dùng 1 tỷ USD để làm từ thiện. Năm 2001, ông đã quyên góp gần một nửa số tài sản của mình cho quỹ Moore. Quỹ từ thiện Moore của ông được lập ra với mục đích bảo vệ môi trường, thực hiện các chương trình chăm sóc sức khỏe và hoạt động cộng đồng ở San Francisco. Hiện tại, quỹ này đang có khoảng 5 tỷ USD.

Gordon Moore – đồng sáng lập Intel. (Ảnh: Gadgets Now)

Ông và vợ Betty cũng đã tham gia chương trình Giving Pledge vào năm 2012. “Chúng tôi cảm thấy vinh dự khi được là một phần của Giving Pledge không chỉ bởi chúng tôi có thể cam kết hỗ trợ khoản tiền này mà chúng tôi tin rằng nhờ đó mà sẽ có những thay đổi thực tế” – cặp vợ chồng giàu có chia sẻ.

TinhHoa tổng hợp